10 лучших способов усиления женского либидо

10 luchshih sposobov usilenija zhenskogo libido

Статистика показывает, что примерно 43% всех женщин в возрасте до 60 лет имеют сексуальные проблемы. К ним относятся:

  1. слабое влечение;
  2. неспособность получать удовольствие от секса;
  3. невозможность достичь оргазма;
  4. отвращение к близости.

Но даже самой «холодной» женщине все равно хочется, чтобы ее любили и желали. Поэтому 10 лучших способов повысить женское либидо станут лучшими помощниками леди на пути в мир чувственных наслаждений. Также предлагаем узнать, как избавиться от холода в домашних условиях.

Причины женской половой холодности

Для начала нужно знать, какие факторы способствуют снижению либидо. Врачи делят их на две категории — физиологические и психологические. К физиологическим причинам снижения либидо можно отнести:

  • молочница;
  • половые инфекции;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • вагинизм;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • Гипотиреоз;
  • употребление алкоголя и наркотиков, курение;
  • использование антидепрессантов.

Психологические причины снижения либидо:

  • депрессия;
  • стресс;
  • беспокойство;
  • низкая самооценка;
  • проблемы в отношениях.

Теперь 10 лучших способов улучшить сексуальное влечение.

Пробуждение чувственности

Речь идет о пробуждении чувственности слуха, обоняния и осязания. Если женщина научится получать удовольствие, слушая любимую музыку или вдыхая аромат любимых духов, это будет первым шагом к сексуальному удовольствию. Играйте любимые песни, сядьте поудобнее и постарайтесь «раствориться» в мелодии. Такой прием позволит женщине расслабиться и подготовить ее к сексу.

Научитесь любить своё тело

Многие дамы теряют либидо из-за того, что недовольны своей внешностью или весом. Зеркало поможет преодолеть такие комплексы. Используйте его, чтобы проверить свое тело и научиться проявлять свои сильные стороны. И помните, что у каждого человека свой вкус. Кому-то нравятся худые, кому-то полные, кому-то блондинки, а кому-то брюнетки. Для тебя тоже обязательно найди своего принца.

Сексуальные хитрости

Сексологи советуют — «Длительные предварительные ласки помогут усилить влечение к сексу. Так скажите своему мужчине, что вам нужно увеличить время прелюдии, чтобы« разогреться ». Например, в 2-3 раза больше. А во время этого увлекательного мероприятия используйте секс-игрушки и эти товары значительно увеличат азарт не только женщин, но и мужчин.

Улучшение физического тонуса

Исследования показали, что физическая активность положительно влияет на сексуальное желание. Чтобы заняться потрясающим сексом ночью, совершите получасовую прогулку на свежем воздухе днем ​​или займитесь бегом. Однако делать это упражнение следует регулярно, желательно ежедневно.

Использование препаратов

Снижение либидо вызвано гормональными сбоями. Гормональная терапия может помочь исправить эту ситуацию. Он будет наиболее эффективен для недавно родивших женщин и молодых матерей, кормящих грудью. Выбор подходящих лекарств будет выполняться вашим врачом. Их следует принимать только в соответствии с предписанной дозировкой. Помимо гормональных препаратов, вы можете повысить либидо, заказав виагру для женщин.

Правильное питание

Он способен решить множество проблем, в том числе ослабление желания. Ведь существуют специальные продукты-афродизиаки, употребление которых стимулирует половое влечение. Лучшие продукты для женского либидо:

  1. имбирь;
  2. Чеснок;
  3. лук;
  4. фенхель;
  5. кардамон;
  6. корица;
  7. перец;
  8. камбала;
  9. устрицы;
  10. палтус;
  11. медовый;
  12. орехи;
  13. темный шоколад;
  14. авокадо.

Использование трав

Некоторые травы оказывают лечебное действие на половую функцию. Их можно использовать для приготовления отваров и настоек, а также использовать в качестве приправ для основных блюд. К таким травам относятся:

  1. женьшень;
  2. сельдерей;
  3. алоэ;
  4. дамиана;
  5. дикий батат.

Откровенный разговор с партнёром

Этот прием позволит решить проблемы в отношениях с партнером. Женщина должна рассказать обо всех своих страхах, проблемах, желаниях, сомнениях. Чтобы направить разговор в нужное русло, он может попросить помощи у психотерапевта. Постарайтесь как можно быстрее решить все насущные вопросы, так как это поможет обоим партнерам получить удовольствие от общения.снова с собой в постели.

Поделитесь своими сексуальными желаниями

Женщина должна быть такой же открытой и честной, когда разговаривает с мужчиной на интимные темы. Такому разговору можно даже посвятить целый вечер. Прежде всего, узнайте, чего она хочет от сексуального партнера. В конце концов вечер закончится, и наступит ночь любви. Страстная любовь. Попробуйте исполнить все свои фантазии ночью. Этот метод довольно часто прописывают психотерапевты женщинам, у которых ослаблено либидо по психологическим причинам.

Не забывайте о романтике

Романтический вечер с любимым мужчиной под его любимую музыку при свечах поможет решить проблему.

Магия отношений