Опубликовано: 6 месяцев назад

8 мифов о мастурбации, которые мешают заниматься ей со спокойной душой

8 mifov o masturbacii kotorye meshajut zanimatsja ej so spokojnoj dushoj

Мастурбация — самый простой и безопасный способ успокоиться. Это делают люди независимо от пола и возраста. Это способ познать свое тело, который помогает в личной жизни, а не разрушает ее. Мы рассказываем вам о мифах, которые окружают мастурбацию, и заставляем стыдиться мастурбации, когда это не так.

Миф 1. Кто мастурбирует, тот недоволен сексом в отношениях

Мастурбация — это не замена секса с партнером, а его дополнение. Самоуспокоившись, вы можете расслабиться быстро и без прелюдии. Иногда человеку это нужно, а партнера нет рядом или в настроении для продолжительного романтического секса. Или человеку просто нравится мастурбировать и заниматься сексом одинаково. В этом нет ничего плохого.

Более того, есть вероятность, что мастурбация помогает в сексуальных отношениях. Чем больше вы знаете свое тело и то, что ему нравится, тем более подробно вы можете рассказать партнеру о своих сексуальных предпочтениях. Исследование, проведенное в 2020 году среди американских и венгерских женщин, показало, что женщины, которые регулярно мастурбируют, больше заинтересованы в достижении оргазма во время секса и уделяют больше внимания тому, как они себя чувствуют во время этого процесса. Итак, мастурбация — это ключ к оргазму, а не его препятствие.

Миф 2. Детям нельзя мастурбировать, это плохо влияет на психику

Мастурбация в детстве — это элемент формирования психики, а не ее разрушитель. В возрасте от 2 до 5 лет дети относятся к своим гениталиям и гениталиям других людей не как к сексуальному объекту, а как к интересному явлению.

До 5 лет дети прикасаются к своим интимным частям тела, и они вызывают приятные ощущения, что вызывает повышенный интерес. Это норма.

Если ребенка трогают на публике, родители должны внушить ему, что это очень приятное, но интимное занятие. И взрослые тоже делают это не на публике, а в собственной комнате. Главное — не запрещать и говорить, что это неправильно и неуместно.

Ученые также предполагают, что мастурбация в детстве и подростковом возрасте способствует позитивному сексуальному опыту в будущем и здоровой самооценке.

Миф 3. Мастурбировать слишком много нельзя, иначе можно потерять контроль

Мастурбации нет предела, потому что у всех разная потребность в самоуспокоении. С таким удовольствием нельзя перестараться.

Не волнуйтесь, если вам кажется, что вы слишком часто мастурбируете. Один раз в день можно, пять раз в день тоже можно.

Мастурбация может стать проблемой только в том случае, если она мешает нормальной жизни. Если вам трудно не думать о мастурбации, когда вы идете на работу, встречаетесь с друзьями и семьей — повседневная потребность становится похожей на навязчивое, непреодолимое желание — тогда стоит обратиться за помощью к психологу.

Миф 4. От мастурбации растут или, наоборот, выпадают волосы

Это миф. Мастурбация не влияет на рост волос у мужчин и женщин.

Сайт Medical News Today даже предполагает, откуда появился этот миф. Существует экзотическая теория, согласно которой мужчины выделяют богатую белком семенную жидкость во время оргазма. Эта потеря предположительно влияет на рост волос. Но если взять калькулятор, теория рушится. В эякуляте содержится около 5 мг белка на 100 мл. А при оргазме выделяется всего 3,5 мл эякулята. Эта потеря белка настолько незначительна, что ваше тело просто не обратит на нее внимания.

Миф 5. Мастурбацией можно стимулировать раннее наступление менструации

Это неправда, мастурбация не влияет на цикл и не может его изменить. Однако он может облегчить боль во время менструации.

Во время оргазма выделяются гормоны эндорфины. Они обладают обезболивающим действием на организм, поэтому на пике удовольствия боли внизу живота могут утихнуть.

Миф 6. Вибраторы могут повредить нервные окончания во влагалище

Нет, вибраторы и другие секс-игрушки считаются медицинским сообществом безопасными для вашего здоровья и не могут нанести вред вашей нервной системе. Они призваны стимулировать рецепторы и приносить удовольствие, а не дискомфорт.

🎁 Вы хотите купить свою первую секс-игрушку, но не знаете, какую выбрать?

Побочные реакции после использования вибратора случаются, но они довольно редки и не опасны. В 2009 году были опубликованы данные большого опроса 2000 американских женщин на эту тему.их опыт работы с вибратором. Из этих женщин 71,5% заявили, что никогда не испытывали дискомфорта при его использовании, а 16,5% сообщили о легком онемении. Остальные 12% испытали болезненные ощущения или раздражение слизистой оболочки после использования вибратора. Поскольку подробности неизвестны, трудно судить, виноват ли вибратор или женщина просто прилагала слишком много усилий во время мастурбации.

Другими словами, вибраторы обычно не вызывают проблем. Следите за тем, как вы себя чувствуете, и не забывайте мыть секс-игрушку до и после использования, чтобы избежать заражения.

Миф 7. Мастурбация влияет на уровень тестостерона и снижает его

Короче говоря, мастурбация не влияет на уровень тестостерона.

на более длительный период времени. Он может кратковременно расти, а затем вернуться в нормальное состояние.

Тестостерон — ключевой гормон для наращивания мышечной массы. Он помогает мышцам синтезировать белок и стимулирует выработку гормона роста в крови во время упражнений.

Считается, что во время секса и мастурбации снижается уровень тестостерона, и поэтому мышцы растут менее интенсивно. Вот почему некоторые спортсмены практикуют воздержание. The New York Times написала, что Мохаммед Али не занимался сексом в течение 6 недель подряд до своих боксерских поединков.

Во время секса уровень тестостерона меняется — он повышается. Однако было доказано, что он возвращается к нормальным значениям через несколько минут и не влияет на силу и выносливость человека.

Миф 8. Чем больше мастурбируешь, тем меньше хочется заниматься сексом

В исследовании не рассматривалось, как быстро уровень тестостерона нормализуется после мастурбации. Но если гормон возвращается в норму после секса, есть смысл, что нечто подобное произойдет и с мастурбацией. Итак, если вы не олимпийский спортсмен, не ограничивайте себя мастурбацией. Если количество гормонов для вас чрезвычайно важно, точных данных пока нет.

Такой корреляции нет. Считается, что мастурбация только положительно влияет на сексуальное желание. Когда мужчина и его партнерша хорошо знают нежные точки друг друга, желание секса и удовольствия только возрастает.

Правда о мастурбации выглядит так

Во время мастурбации активируется гормон тестостерон, повышающий либидо.

Мастурбация — это нормально. Практически все так делают. Но если вы не любите мастурбировать и не хотите этого, это тоже нормально.

Мастурбация полезна для здоровья. Известно, что он помогает быстрее и спокойнее заснуть, снимает эмоциональное напряжение и облегчает менструальные спазмы.

Благодаря мастурбации вы можете лучше узнать свое тело. Повышает самооценку, любовь к себе, а также влияет на качество секса. Он станет чувственнее и ярче, если не тратить время на поиски эрогенных зон.

Секс-игрушки безопасны для мастурбации. Только не забывайте мыть их до и после использования.

Вы можете мастурбировать сколько угодно раз. Главное, чтобы ваша жизнь и увлечения не противоречили этому.

Не запрещайте своим детям мастурбировать. Это занятие для них — новый виток в их собственном развитии и открытии сексуальности. Не пугайте их мифами и страхами, а объясните, что это приятное и полезное занятие, но не обязательно делать это публично.

Врач общей практики, выпускник Ростовского государственного медицинского университета со степенью магистра медицины. Я отвечаю на вопросы о здоровье кратко, ясно и научно.

Магия отношений