Опубликовано: 9 месяцев назад

«Часики тикают»: как сексуальность мужчин зависит от возраста и образа жизни

chasiki tikajut kak seksualnost muzhchin zavisit ot vozrasta i obraza zhizni

Фото Getty Images

Эммануэль Макрон вряд ли согласится с утверждениями своего соотечественника, писателя Яна Моакса, который считает, что 50-летние женщины слишком стары, чтобы их любить.

50-летний французский писатель Ян Муакс недавно признался, что его привлекают молодые женщины в возрасте от 25 лет, особенно азиатские женщины. «Их тела изумительны», — говорит 50-летний француз. В свою очередь, женщин его возраста для него не существует.

  • «Женщины за 50 слишком стары, чтобы их любить»: как французский писатель взорвал социальные сети

Это заявление вызвало резкую негативную реакцию у женщин. Мы решили проверить, насколько мужское здоровье и сексуальность зависит — и зависит ли вообще — от возраста.

  • Почему мужчинам грустно после секса — СМИ
  • Что китайские мужчины готовы сделать для брака?

«Часики тикают» для всех

Женщины могут забеременеть и родить ребенка лишь часть своей жизни. Но теоретически «молодыми родителями» мужчины могут стать в любом возрасте. Это приводит к шуткам о «тикающих часах», которые многим уже надоели. Но через сексуальность проходят только женщины?

Нет. После 30 лет уровень тестостерона постепенно снижается, независимо от пола, и, таким образом, его влияние на организм уменьшается. Прежде всего, тестостерон поддерживает сексуальную активность и либидо.

Тестостерон необходим для привлекательного внешнего вида и здоровья. Например, поддержание и наращивание мышечной массы, неофициальные данные о том, что мужчины могут есть и не набирать вес, упругая кожа, агрессивное или рискованное поведение, определенное распределение жира в организме, лучшее хранение кальция в костях и даже предотвращение депрессии, а также повышение температуры тела, чем у женщин, и от этого гормона зависит более активная перистальтика кишечника.

Существует миф, что у мужчин, предрасположенных к облысению, уровень тестостерона выше. Но это неправда — рост волос на лысой голове и активном теле зависит от активности фермента, который превращает тестостерон в другое соединение — дигидротестостерон.

Более того, в висцеральном жире, известном под банальным названием «пивной живот» (что, кстати, неверно), тестостерон превращается в женский гормон эстроген. Эстрогены, в свою очередь, влияют как на поведение, так и на метаболизм, а также на тип отложения жира.

Возрастное падение уровня тестостерона — не единственная причина изменений в мужском организме. Точно так же возраст — не единственная причина снижения тестостерона, либидо, потери мышечной массы и появления жировых отложений. Но об этом чуть позже.

Фото Getty Images

Заявления французского писателя Яна Муакса вызвали дискуссию в социальных сетях и рассердили многих женщин

Немолодые молодые папаши

Теоретически самцы сохраняют способность производить потомство на протяжении всей жизни, даже при использовании вспомогательных репродуктивных технологий или стимуляторов. У детей старших и оседлых отцов есть очевидное преимущество — они в большей безопасности. Причем в случае отцовства после 50 лет шансы родить ребенка с выдающимися инженерными и математическими способностями намного выше — почти на треть.

В настоящее время появляется все больше свидетельств того, что «сложность мозга» потомства увеличивается пропорционально возрасту отца. Однако другие проявления этой «сложности» могут включать трудности в понимании эмоций, возможно, развитие расстройства аутистического спектра и даже психические отклонения.

Например, вероятность развития расстройства аутистического спектра увеличивается в пять раз при сравнении родителей старше 40 и младше 30 лет. Это результат исследования израильских ученых.

Если отцу 50 лет, риск шизофрении у его детей увеличивается втрое и достигает 1%. С возрастом в сперматозоидах происходит большее повреждение ДНК, что может быть одной из причин повторяющихся выкидышей у партнера.

50 лет. Есть ли разница между мужчинами и женщинами?

Мужская сексуальность достигает пика в 19 лет. По истечении этого времени уровень тестостерона снижается.По данным клиники Кливленда (США), у четырех из десяти мужчин наблюдается частичная эректильная дисфункция. Эти цифры, конечно, могут варьироваться в зависимости от страны или группы людей. Эректильная дисфункция у партнера того же возраста — основная причина неудовлетворительной сексуальной жизни женщин того же возраста Яна Муакса.

Менопауза также способствует снижению женского либидо и нарушению способности получать удовольствие от вагинального секса. Однако сексуальная жизнь зрелых женщин зависит в первую очередь от здоровья партнера и гармонии их отношений. И вагинальный секс для всех возрастов — не единственный универсальный путь к женскому оргазму и сексуальной радости в целом.

Но первая

По разным оценкам, женская сексуальность достигает пика в возрасте от 31 до 36 лет. Независимые исследования Техасского университета и опросы The Independent показали, что женщины старше 40 лет более сексуально активны, испытывают больше оргазмов, имеют больше сексуальных фантазий и более уверены в себе, чем женщины возраста г-на Муакеса. На самом деле в этом нет ничего нового. Зрелая женщина и молодой любовник — по общему признанию, менее распространенный образ, чем бывший рокер и модель, но одинаково вневременной и, что более важно, более биологически гармоничный.

Автор фото: ANIMATE4.COM/ БИБЛИОТЕКА НАУЧНОЙ ФОТОГРАФИИ

Так изображают молекулу тестостерона художники

Как сберечь тестостерон?

Если вы посмотрите на график снижения тестостерона, вы увидите значительное стандартное отклонение. Не пугайтесь статистики. Фактически это говорит о том, что уровни тестостерона сильно различаются среди мужчин одного возраста. Кто-то на шестом десятке серьезно упал, кто-то еще — в тридцать. Что делать, чтобы поддерживать уровень тестостерона?

К сожалению, таблетки помогут только исправить эректильную дисфункцию. А эластичность кожи, мышц, либидо и вес сохраняются за счет здорового тестостерона и образа жизни. Ученые и врачи рекомендуют поддерживать мышечный вес и объем на протяжении всей жизни.

Силовые тренировки считаются лучшим способом стимулировать выработку тестостерона и предотвратить накопление жира. Все мужчины должны ходить и подниматься по лестнице — недостаток физических упражнений влияет на вес, самочувствие, творческие способности и качество спермы.

Дополнительный час сидячей работы увеличивает концентрацию маркера простаты ПСА в крови на 16%. Аденома простаты — одна из причин сексуальной дисфункции и общего дискомфорта у мужчин старше 50 лет. Зрелым мужчинам следует регулярно проходить осмотры уролога. ПСА — не единственный и окончательный маркер простатита, и отсутствие физической активности — не единственная его причина, но вам не следует проводить слишком много времени за компьютером или лежа перед телевизором. Лучше лечь спать. Достаточный сон защищает от гормонального дисбаланса, беспокойства и ожирения, хотя это не панацея.

Магия отношений