Что делать, когда лень учиться?

chto delat kogda len uchitsja

Всем нравится откладывать дела на потом. Кажется, у вас есть чем заняться и есть время, но вам не хочется ничего делать. Конечно, время от времени поглядываешь на груду учебников и нарастающий беспорядок в комнате, вспоминаешь домашние и другие задания, но не можешь заставить себя сделать что-нибудь полезное. Постепенно бездействие становится образом жизни, превращая вас в беззаботного тюленя, не обремененного мирскими заботами. Часы мыльных опер, бесконечные чаты с друзьями и постоянный просмотр социальных сетей — вот некоторые признаки «вспашки». Адукар поможет вам избавиться от внутренней печати!

«Я ленив, у меня нет силы воли, я не могу себя дисциплинировать», — оправдываете себя вы. Но не лучше ли бороться с ленью, чем признать свою слабость? Разберемся с этим по порядку.

Лень или прокрастинация?

На самом деле существует два типа «пломб». Первые не прочь ничего не делать. Другие, наоборот, обеспокоены, но все же извиняются.


Дело № 1

— лень в чистом виде.

Дело № 2

— Промедление, склонность постоянно откладывать даже важные и срочные дела.

К первому типу можно причислить себя, не задумываясь, даже не задумываясь, почему в Интернете найти силы легче, чем по учебникам. Промедление — это не недостаток каких-либо качеств, это неспособность использовать то, что у вас есть. Есть много причин для этого.

9 причин прокрастинации

Страх перед трудностями.

Возможно, вы не сможете что-то сделать, потому что боитесь трудностей. Вы застряли на сложном абзаце, а потом даже не хотите двигаться дальше. Или вы даже не беретесь за дело, которое кажется сложным. Это часто заставляет нас откладывать.

Боязнь провала

Возможно, вы боитесь неудачи. Вы боитесь, что сделаете что-то не так. Интересно, что это может остановить обратное: страх успеха, а точнее его последствий. Это происходит в тех случаях, когда вы уже чего-то достигли и вам кажется, что в следующий раз окружающие будут ждать вашего результата по еще более высоким или более сложным вопросам. Зачем беспокоиться, правда?

Нет необходимого

Часто откладывается из-за нехватки ресурсов: компьютер не работает, необходимые книги нигде нельзя купить. Это также может включать отсутствие обстановки, неудобный стул или стул, раздражающий шум или, наоборот, надоедливую тишину. В таких случаях имеет смысл выбрать одно из девяти приятных мест для учебы.

Проблемы в школе

Проблемы с учителями явно влияют на мотивацию к обучению. Особенно, если вы не можете найти общий язык с учителем, предмет которого вам важен и интересен. Как можно, например, сесть за учебник химии, если постоянно думаешь о неприятной стороне школьной жизни?

Многозадачность

Иногда параллельные, конкурирующие задачи заставляют нас откладывать дела на потом. Они также требуют внимания и очень отвлекают. Например, когда вы готовитесь к важному тесту по математике, у вас вряд ли найдется время, чтобы прочитать несколько абзацев по другому предмету. И даже если вы заставите себя это сделать, ваши мысли все равно вернутся к ответственной проверке. Несколько правил тайм-менеджмента помогут вам завершить начатое.

Печаль, страх, проблемы в личной жизни, финансовые трудности в семье — все это отвлекает вас от выполнения дел. То же самое и с счастьем, которое выбивает из головы любые мысли.

Проблемы со здоровьем

Они негативно влияют на нашу продуктивность и физические факторы: болезни, усталость, голод. Только после их полного устранения мотивация может вернуться. А чтобы не допустить таких моментов, важно не забыть о 100 продуктах для ума и правильно составить свой рацион.

Нарушения в окружающем мире.

Геополитические факторы также отвлекают: мы можем расстраиваться из-за событий, которые происходят как внутри страны, так и за ее пределами.

Как бороться с прокрастинацией

Так что мы должнычто делать, если промедление мешает нам жить мирно? Если сложно заниматься не только учебой, но и другими важными делами?

Спешу вас успокоить: все вышеперечисленные причины законны. Время от времени откладывать на потом — это нормально. Но если это вошло в привычку, необходимо предпринять шаги. Более того, чем больше баллов из восьми относятся к вам, тем больше блокируются ваши действия.

Промедление не следует путать с ленью. Если вы спросите себя: «Почему я ленив?», Вы все равно дойдете до вышеперечисленных пунктов. Лень — это не болезнь, это всего лишь симптом.

Теперь вы можете взять лист бумаги и ручку и снова прочитать

повторите все восемь пунктов и перечислите факторы, которые на вас влияют. Оттуда, вперед! Вы уже знаете, что заставляет вас откладывать дела на потом, поэтому можете бороться с «тулианизацией». Невозможно быть небрежным в этом вопросе: мечты легко похоронить, но воскресить их потом практически невозможно.

Оцените статью
Магия отношений