Опубликовано: 5 месяцев назад

Еда в дорогу – примерное меню и список продуктов

eda v dorogu primernoe menju i spisok produktov

УРА! Приближается лето — пора собираться! Нас ждут теплые пляжи, новые города, леса, озера, горы и реки. Всю зиму мы тщательно и с любовью строили планы на лето и скоро будем их реализовывать!

Чтобы сделать вашу поездку максимально комфортной и легкой, продумывайте каждую деталь при подготовке к поездке. Составьте список вещей — одежду, обувь, лекарства. А если вам предстоит долгое путешествие на поезде, обязательно заранее решите, какую еду вы возьмете с собой.

Готовимся к путешествию!

Общие принципы

Добавьте к этому традиционный женский страх, что «муж и ребенок будут голодны», и мы получим полную мешанину. Ведь лучше путешествовать налегке, а лишняя еда в этом случае равна лишним килограммам в прямом, а не переносном смысле.

Поэтому первое правило: лучше брать меньше, чем больше. В крайнем случае, вы всегда можете купить еду в поезде или на остановках. Вы не останетесь голодными, и вам не придется таскать лишние сумки.

Итак, давайте сначала определим общие правила, а затем создадим конкретный список продуктов.

Какую еду берем в дорогу?

— которые долго остаются стабильными без охлаждения;

— не тает на солнце;

— не пачкается, не крошится;

— не тяжелый;

— не имеет резкого запаха;

— не оставляет много остатков и других примесей;

— легко готовится (желательно не требует дополнительного приготовления);

— не требует резки.

Список продуктов:

  • Каша быстрого приготовления. Лучше взять ту, что уже продается в одноразовых стаканчиках. В этом случае даже мыть кружку не нужно.
  • Плавленный сыр . В порционных треугольниках или индивидуально завернутых тарелках. Обычный сыр довольно быстро теряет свой аромат, если не вкус.
  • Паштет в небольших порционных банках. Открыл, съел, выбросил. Почти как «пришел, увидел, поднял»!
  • Огурцы, дольки очищенной моркови (не берите помидоры и другие сочные овощи — томатный сок очень эффектно смотрится в стакане и гораздо менее аппетитно на одежде).
  • Фрукт лучше вообще не брать — он тяжелый и придется нести на себе. Вместо этого можно взять несколько пакетиков детского фруктового пюре.
  • Маффины или кексы, печенье с джемом и другие сладкие начинки.
  • Ломтики хлеба или небольшие булочки, тонкий лаваш. (Полениться — до конца! Даже хлеба на дорогу не нарежем).
  • Макароны и пюре (тоже в стаканах, а не в пакетах). Это не самая полезная еда в мире, но вы можете позволить себе ее 1-2 раза в год.
  • Маринованный картофель и вареные яйца нельзя брать с собой в дорогу — руки неминуемо пачкаются, а это потенциальный источник мусора — уборка. К тому же запах вареных яиц довольно специфический.
  • Мы также не рекомендуем шоколад — он может растворяться в тепле. Если вы не можете насладиться путешествием без шоколада, возьмите тот, который (как говорится в заученной рекламе) тает во рту, а не в руках.
  • На перекусы можно брать орехи и сухофрукты, зефир, зефир. Не стоит брать печенье и крекеры. Как бы вы ни старались есть чистое, крохи неизбежны.
  • Йогурты. Покупая йогурты, обратите внимание на условия их хранения — нам нужны те, которые хранятся при температуре до +25 градусов.
  • Вода без газа (газировка быстро закончится) или сок в пластиковых бутылках с завинчивающейся крышкой.
  • Варенье в небольших порционных пакетах.
  • Наши любимые чайные пакетики, пакетированный сахар и растворимый кофе.
  • Также обязательно берите с поезда одноразовую посуду, влажные и обычные салфетки, бумажные полотенца, пакеты.

Примерное меню

Дома сытный обед перед дорогой, а в поезде перед сном съесть что-нибудь вкусненькое. Для этого первого приема пищи можно брать практически любую пищу — она ​​не испортится.

Чай / соки

Маффины, кексы и пирожные.

Чай кофе

Каша быстрого приготовления

Йогурты

Бутерброды с сыром и топленым джемом

Орехи, зефир, зефир, фруктовое пюре

Суп, паста,Мгновенное пюре картофеля

Бутерброды с сыром и смазкой сыром

Огурцы и ломтики моркови

Кексы, кексы, печенье

Орехи, зефиры, пена зефир, фруктовое пюре.

И когда вы перестаете покупать мороженое — вам не нужно отрицать ваши маленькие деликатесы.

Суп, макароны, мгновенное пюре картофеля

или молния

Бутерброды с пагуем, расплавленным сыром.

Все, что осталось. 🙂

Чем заняться в поезде

Давайте подумаем о чем-то поесть.

Что делать на поезде в течение дня?

Настольные игры

Как долго вы играли в «Dwójka с Фортуной»? Или, может быть, шахматы? Пришло время вакуумировать их. Кроме того, теперь вы можете найти много

Интересные игры настольные игры, многие из которых довольно компактны.

Гаджеты

Книги и аудиокниги, музыка, фильмы, игры — почти каждый современный гаджет предложит морские развлекательные возможности.

Творчество

Возьмите ноутбук и ручку и начните писать заметки на поезде. Напишите свои мысли, планы, мечты и воспоминания. Написать краткую работу над: «Что я знаю о том месте, где я собираюсь?» или «10 радостей, которые ждут меня». Путешествие на поезде — отсрочка длительного дня или дольше. Это хорошее время, чтобы слушать свои мысли и сэкономить некоторые из них. Если вы можете нарисовать, попробуйте создать комиксорную книгу на основе вашей поездки.

Весело с детьми

Улучшить известную игру о городах. Для этого используйте слова из узкой категории. Например, запомните имена мультфильмов, имена персонажей из сказки и т. Д.

Лидер будет угадать известную фигуру, и игроки должны угадать ее имя, задавая руководящие вопросы. Ведущий может ответить только «да» или «нет». После прохождения нескольких раундов игры и когда все уже немного скучно, угадайте человека, который в настоящее время играет. Пусть он попытается угадать!

Лучше, конечно, нет ворон, но коров. Или лошади. Или дома. В зависимости от того, что вы сейчас проходите.

Выберите категорию. Например, фрукты. И тогда вы начинаете называть вещи в этой категории в алфавитном порядке. Например: ананас, банана, виноград, груша, дуриан.

Последний совет 🙂

Магия отношений