Как быть свободной, а не одинокой

kak byt svobodnoj a ne odinokoj

Кэтрин Грей учит, как жить без отношений и не расстраиваться из-за этого

Брак или длительное сожительство не всегда залог успеха и гармонии. И все же мы как-то боимся одиночества, как огня. Успешная журналистка Кэтрин Грей точно знает: жизнь вне отношений прекрасна. В своей книге «Год без мужчин» Грей рассказывает, как перестать чувствовать себя неполноценным без второй половинки и начать наслаждаться свободой.

Избавиться от любовной зависимости

И дело не в каком-то конкретном мужчине, привязанность которого разрушает вашу жизнь и разрушает вашу самооценку. Кэтрин Грей точно: любовная зависимость — страх, панический ужас одиночества, более того, глубокая убежденность в том, что удовольствие и гармония возможны только с партнером. Между тем, единственный человек, который может сделать вас счастливым, — это вы. Когда вы станете центром своей собственной вселенной, вы попрощаетесь со своей зависимостью от любви.

«Я знаю, что это неправильно. Что-то должно измениться. И я подозреваю, что это что-то из меня. Я не могу продолжать подбрасывать свое счастье в воздух и надеяться, что какой-то мужчина поймает его. Я не могу позволить разрыву разрушить мое здоровье. Я не могу продолжать использовать мужчин как источник моей самооценки. У меня такое ощущение, что моя внутренняя вселенная сжимается, как будто я был брошен в космический хаос. Но на самом деле внутри меня зарождается звезда — изменения происходят на атомарном уровне «.

Перестать бояться одиночества

Общество убеждает женщин, что романтические отношения — неотъемлемая часть жизни, без которой существование становится неполным. Итак, стремясь обрести радость свободы, в первую очередь стоит остановиться, чтобы прислушаться к мнению родных и близких, и оказаться в вынужденном перерыве, которого, поверьте, довольно много. Автор книги «Год без мужчин» считает, что только серьезная работа над собой поможет избавиться от фобий и никогда не встретить своего идеального мужчину.

«Я обнаружила, что радость от одиночества — это как сад: нужно что-то сажать, лелеять, поливать, подкармливать и следить за тем, чтобы у растения было достаточно солнца. Мне нужно регулярно убирать грусть и недовольство одинокой, отрезая растущее раздражение, как я делаю с чертополохом, который угрожает задушить дигиталис. Я должен кокетить их и убеждать их поднять голову к солнцу. Сообщения в социальных сетях могут стать кислотным дождем для успешного уединения. Мнения людей, как правило, сжигают безжалостных солнце одиночества, зажги его. Будет ли твой сад пышным, решать тебе ».

Разрушить стереотипы о браке в своей голове

В большинстве семей, которые продвигают традиционные взгляды на брак, девочкам почти с подросткового возраста напоминают о необходимости успешного брака. Благодаря привитым нам с детства стереотипам мы убеждены, что единственная гарантия женского счастья — это брак. Но так ли это на самом деле? И правда ли, что после желанного «да» ваша жизнь изменится к лучшему? К сожалению, на самом деле совместное проживание — это изнурительная работа, в которой затраченные усилия не всегда окупаются. Так что если поездка в загс все равно не удалась, не торопитесь — иногда свобода намного приятнее брачных уз.

«Самым странным в браке является то, что ваш партнер внезапно начинает критиковать ваши действия — то, как вы загружаете посудомоечную машину, как быстро вы моете тарелки после еды, почему вы не знаете, где находятся пять разных пенсионных сбережений от предыдущих работодателей. так, а не иначе. Брак — это огромный, честный и открытый обмен сбережениями ».

Не воспринимать каждое свидание как последний шанс

Недаром шутят, что мужчина с первого взгляда может узнать женщину, мечтающую выйти замуж, и тем самым ощутить потенциальную опасность быть пойманным и «окольцованным». Ведь часто мы, оставшись одни, начинаем относиться к каждой новой встрече как к первому шагу к серьезным отношениям. А если что-то пойдет не так по запланированному сценарию, можно по-настоящему впасть в депрессию. И успокойсяэто проигрышный вариант, потому что свидания — это в первую очередь развлечение.

«Мы встречаемся с человеком, с потенциальным другом, а не с потенциальным мужем или женой. Это не взгляд, и мы не обязаны жениться на них. Или принуждать их к этому. Если этот человек позже станет партнером, отлично, а если нет, то тоже ничего «.

Заново познакомиться с собой

Согласитесь, что будучи чьей-то девушкой, партнером или

Даже жена далека от вершины жизненного успеха. Напротив, серьезные отношения часто заставляют забыть о своих мечтах и ​​талантах. Кратковременный срыв в личной жизни — отличный повод вспомнить, кто вы на самом деле и чем можете похвастаться, кроме вкусно приготовленного ужина или красивого мужа. Будь собой, увидь себя независимым и целостным человеком. А потом любовь к себе поможет построить гармоничные и счастливые отношения.

Магия отношений