Как перестать быть ребенком и повзрослеть психологически?

 

Неспособность принимать независимые решения, жизнь, основанная на мнении окружающих, незащищенность и вечная неудовлетворенность другими — вот основные признаки незрелости. Жизнь психологически незрелого человека кажется большой враждебной страной, но если следовать систематическому подходу и следовать советам психологов, можно вырасти умом и характером. Это требует работы над собой и может быть тяжелой работой. Но осознание собственной душевной незрелости — первый шаг к взрослой жизни.

Признаки психической незрелости

Специалисты выделяют несколько основных признаков, по которым можно идентифицировать человека-ребенка:

— Не определились. Столкнувшись с проблемой или ставя перед выбором, человек не может принимать никаких решений из-за страха ответственности. Отсюда следует следующий пункт.

— Безответственность. Передача решений другим связана с отсутствием ответственности за последствия любого значимого действия. Попытка выйти из-под контроля собственной судьбы.

— Жалеть себя и винить других в своих несчастьях. Когда решения принимаются за человека вольно или невольно, он винит в своих проблемах всех, кроме себя. Мир кажется враждебным и несправедливым, а ваша собственная беспомощность высасывает все ваши силы. Чаще всего взрослые дети винят своих родителей.

— Категорическое суждение и жестокость по отношению к несогласным. Разделение мира и событий на черное и белое характерно для подростков. Зрелые люди воспринимают нюансы и гибко на них реагируют. У ребенка же две позиции: своя и неправильная. И когда из детского представления о мире вырывается какое-то явление, человек изо всех сил пытается ему противодействовать.

Несколько основных элементов взросления личности

Существует список рекомендаций, которые помогут вам достичь баланса между психологическим и реальным возрастом.

Важно понять, в какой момент незрелость ума начинает мешать вашей жизни. Если парню нужно вырасти через 30 лет — это объективная реальность, для девушки 21 года это может быть просто ворчание окружающих пожилых людей.

Взросление — сложный этап развития личности, не лишенный трудностей.

Осознать существование проблемы

Чтобы расти умственно, нужно осознавать несоответствие между возрастом в паспорте и самовосприятием.

Преодоление стадии отрицания будет более продуктивным, если у вас будет комплексный анализ собственной личности. Психологи советуют взять лист бумаги и разделить его на две колонки. В первом — взрослые черты его личности, а в правом — признаки инфантильности. Такой ясный способ определить свои собственные проблемы.

Нести ответственность за собственную жизнь

Самый важный критерий для взрослого мужчины или женщины — это способность принимать самостоятельные и важные решения на протяжении всей жизни. При этом нельзя принимать решения под влиянием эмоций, стресса или сиюминутных желаний.

Чтобы принимать решения по-взрослому, нужно взвесить все «за» и «против», отказаться от всякой надежды на внезапное решение проблемы без каких-либо усилий изнутри. Следует исключить или свести к минимуму такое явление, как прокрастинация.

Прокрастинация — это психологическая склонность откладывать принятие важных решений.

Проявлять гибкость в отношениях

Взрослые отличаются от подростков поиском компромисса. Только у детей есть максимализм в взглядах на жизнь. Психически зрелый человек осознает, что живет в мире, населенном другими взрослыми людьми, имеющими собственный жизненный опыт и взгляды на жизнь.

Поиск решений и построение отношений, которые работают для всех, — это ключевой секрет зрелых отношений. Это не означает, что нужно склоняться и принимать мнения других людей во избежание конфликтов. Важно твердо, но мягко выразить свою позицию. В спорах не обращайтесь к личной информации и уважайте мнение другого человека.

Заботиться о нуждах ближних

Мир незрелого человека эгоцентричен. Подросток стремится ко всемхорошо для себя. Проблемы и трудности других людей не волнуют инфантильного человека. Подростки часто путают эгоизм с себялюбием.

Для внутренней зрелости вам следует почаще отвлекаться от заботы о собственном комфорте и обращать внимание на потребности своих близких. Вы не должны полностью бросаться на алтарь служения людям. Важно соблюдать баланс между заботой о себе и окружающих.

Простить себя и окружающих

Чтобы стать взрослым, важно решать свои проблемы с семьей. Большинство проблем возникает из-за отношений с родителями. Многие склонны винить их во всех своих нынешних бедах. Или нести вину своих родителей годами. Это неправильный подход.

Людям свойственно то, что они несовершенны, они совершают ошибки. Чтобы развиваться, нужно прощать

Последовательная работа над собой

родителей за их образовательные ошибки. Простите себе свои ошибки и перестаньте себя жалеть. Примите присутствие внутреннего ребенка, позвольте ему остаться в прошлом. Детский этап необходимо пережить и отказаться от него, чтобы он не отравлял жизнь.

Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо позаботиться о каждом элементе. Нельзя брать только те элементы, которые ему подходят, и отбрасывать все, что ему не подходит.

Рейтинг
Поделиться с друзьями
Магия отношений