Как перезагрузить отношения: 5 отличных советов, чтобы снова стать счастливой

В связи с человеком, вы не чувствуете свои прежние эмоции и чувства? В этом случае мы предлагаем что делать. 5 шагов, чтобы улучшить ваши отношения.

  • Первый шаг. Избавиться от прошлого. Если пара хочет продолжать, вы должны удалить вес прежних травм. Посмотри на друг друга с новыми глазами — как на незнакомцах. Говорят, что в течение семи лет мы обновляем все клетки. Оказывается, если вы с вашим партнером более семи лет вместе, у вас есть новый человек, с которым вам нужно снова построить отношения. Вы уверены, что вы знаете?

Многие пары имеют одинаковую проблему — неспособность прощать. Чтобы быть счастливым жить вместе, вы должны позволить даже такой сложной ситуации, как неверность.

Если пара хочет испытать чудо — перезапуск отношений — тогда они оба должны начать жить так, как если бы они снова. В противном случае, через некоторое время отношения с возвратом катится на той же поверхности, на которой он был ранее.

Попробуйте узнать снова. Для удовольствия расскажите себе о себе, как будто вы только что встречались впервые. Иметь дело друг о хобби, ценностях. Что вы узнали о своем партнере, как вы себя чувствовали в процессе «узнать»?

    Второй шаг. Создайте общий фундамент. Найти общую цель, если она потеряна. Спросите себя: почему мы вместе? Что мы ищем в этих отношениях? Что дает нам? Пусть все честно отвечают на эти вопросы. Кризис часто появляется, когда общая цель достигнута, например, взрослых детей и покинула дом. Или дом построен, плоский оформлен — что дальше? Супруги должны создать новую, общую цель и четко определить. Например, цель может быть поездка в Европу, которая мечтала много лет. Или новое хобби, новое поле действий. Или просто радостная жизнь вместе. Полезные вопросы: «Что я вижу наше сообщество? Что я хочу сделать с тобой? Что хорошего в результате наших отношений?»

На данный момент важно научиться постоянно заметить ценность второго человека, ценность его внимания и ухода.

Сосредоточьтесь на том, что вы получаете, когда вы с вами, не о том, что отсутствует.

  • Шаг четвертый. Обнаруживая потребности второго человека. Не всегда легко знать, что нужно нашему партнеру. Ссоры, недоразумение, расстояние чаще всего является результатом неудовлетворенных потребностей. Важно понимать: что мне нужен мой партнер, что я «закрываю» и что остается в дефиците? Какие потребности удовлетворены любимым человеком, а что нет? Что мы можем сделать друг для друга, чтобы «заполнить» эти пробелы? Открытость является предпосылкой для проведения плодотворного разговора.

Обычно после таких открытых дискуссий удивительные вещи выходят и даже немного комиксов. Например, муж и жена оба ненавидели кашу, но позавтракать с ним, полагая, что другой человек любит это. Либо твой муж не любит, как его жена пародирует его мать … Эти домашние безделушки имеют огромную разрушительную силу. В то же время другие маленькие вещи могут сделать чудеса. Например, для жены будет огромный подарок, если ее муж сделает ее кофе в воскресенье. Или один раз в месяц для покупки цветов. Или он купит случайное пиво, которое он любит. Или она носит юбки, потому что ему это нравится. Или целовать его в рот, чтобы прощаться … На этом этапе мы учимся более чувствительными, разумными, заботясьми о себе. Мы учимся давать, а не просто брать.

  • Шаг пятый. Организация «встреч». В твоей жизни так много моментов, где вы действительно интимные? Отсутствие встречи на уровне души является одной из главных причин эмоционального голода и тоски, чувств, которые многие пары испытывали за эти годы. Чтобы снова почувствовать себя, создайте в своей жизни как можно больше ситуаций в вашей жизни, в которой вы испытываете сильные, живые эмоции вместе.

Очень важно освободиться от повседневной рутины. Организуйте свою жизнь, чтобы у вас будет возможность раз в неделю дойти куда-то вместе, без детей: в театр, кино, музей, для концерта или прогулкивокруг города.

Будьте наедине с собой. Помните, что делает другого человека счастливым — удивите его.

Смотрите фильм вместе и делитесь впечатлениями. Прочтите ту же книгу — узнайте, что об этом думает другой человек. Организуйте короткую поездку или снимите отель на одну ночь, как если бы вы записывались на прием. И попробуйте испытать все это снова. Такие моменты очень вдохновляют.

«В прошлом году мы с мужем впервые за 10 лет поехали в отпуск, оставив детей бабушкам. Мы никуда не торопились, не дрались, могли гулять подолгу и смотреть

Мы могли наслаждаться видами, закусками по дороге, не торопясь, чтобы обсудить наш опыт, наслаждаясь каждой минутой. После недели такого отпуска мы вернулись домой совершенно другой парой », — рассказывает 35-летняя учительница Мария.

«Жена жаловалась, что я много времени провожу с друзьями, поэтому я предложил вместе порыбачить. Удивительно, но она проявила такой энтузиазм, что теперь мы часто вместе ловим рыбу», — говорит 30-летний менеджер Владимир.

Рейтинг
Поделиться с друзьями
Магия отношений