Опубликовано: 7 месяцев назад

Как справиться с утренней эрекцией, каковы ее причины, советы для мужчин

kak spravitsja s utrennej jerekciej kakovy ee prichiny sovety dlja muzhchin

Всем известно, что утренняя эрекция — это нормальная физиологическая реакция мужского организма. Утром, после сна, половой член увеличивается и сжимается. Сам человек никак не в состоянии контролировать этот процесс, но надо сказать, что он серьезно мешает, особенно для того, чтобы справиться с необходимостью. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как бороться с утренней эрекцией.

Никого не волнует, стоит ли его пенис по утрам — это понятно. Даже если эрекция иногда сопровождается непроизвольной эякуляцией — это не повод для беспокойства. Глупо пытаться избавиться от утренней эрекции с помощью лекарств или чего-то еще — это все равно, что бороться с голодом или хотеть сходить в туалет. Единственное, чем мы можем помочь себе, — это привыкнуть к этому и научиться как следует его скрывать, чтобы не чувствовать себя неловко. Однако при отсутствии эрекции можно бить тревогу — скорее всего, это симптом серьезных нарушений в организме.

Почему утром после сна возникает эрекция, что ее вызывает

Есть несколько причин, по которым этот мощный стояк появляется утром:

  • Во-первых, мочевой пузырь наполняется за ночь и оказывает давление на половой член.
  • Во-вторых, ночные выбросы тестостерона активируют этот орган.
  • В-третьих, эрекция может быть связана с периодом быстрого сна.
  • В-четвертых, утренний стояк — это защитная реакция организма, благодаря которой кровь не замерзает в тканях и обеспечивается полноценным кислородом.

Кстати, некоторые девушки, случайно натолкнувшись в постели на твердое мужское достоинство, берут это на себя. Но нет, утренняя эрекция не имеет ничего общего с эротическими фантазиями, и даже мастурбация во сне не имеет никакого отношения к ним.

Что нужно делать, чтобы эрекция по утрам не доставляла дискомфорт

Если вам срочно нужно спрятать стояк (это зависит от ситуации …), есть несколько советов, которым вы можете следовать:

  • Постарайтесь скрыть свой возбужденный орган от эрекции, выберите удобное нижнее белье, но только не массируйте и не прикасайтесь к пенису.
  • Эрекция утихает после посещения ванной. Другой вопрос, как сходить в туалет при эрегированном члене? Это элементарно: найдите удобное положение, чтобы вы направляли поток в сторону унитаза, а не рядом с ним.
  • Попробуйте ходить — движение усилит приток крови к конечностям и истощит половой член. Как раз то, что вам нужно!
  • Если предыдущий метод не помогает, холодный компресс следует накладывать на колени, но не на мошонку.
  • Попробуйте старомодные быстрые отжимания и приседания. Это также обеспечит отток крови из полового члена.

Каждый мужчина знает, к каким неудобствам, а иногда и даже забавным ситуациям может привести утренняя эрекция. Чтобы справиться с этим, а точнее, чтобы он не доставлял постоянного дискомфорта, примите во внимание:

  • Пейте меньше жидкости за несколько часов до сна. Таким образом, ваше тело будет обрабатывать его быстрее и, таким образом, облегчить вам утренний стояк. По крайней мере, вам не придется утром бежать в ванную, снося все на своем пути.
  • Не забывайте сходить в туалет перед сном, чтобы вы могли максимально опорожнить мочевой пузырь и комфортно просыпаться.
  • Вы также можете заняться сексом перед сном (или посреди ночи). Если вашего партнера нет рядом, просто мастурбируйте. После оргазма уровень тестостерона падает, что снижает возбуждение и вероятность утренней эрекции.
  • Выберите правильную позу для сна — ваше положение не должно вызывать дополнительной стимуляции полового члена. На животе спать нельзя, лучше на боку.
  • Как только вы встанете с постели, сделайте небольшую прогулку, позвольте крови течь по всему телу.

Самое важное, о чем следует помнить, — не делать ничего, что может повредить ваш пенис. Нет необходимости сжимать его. Даже если ваша утренняя эрекция продолжается достаточно долго, чтобы перейти в дневную эрекцию. Кстати, это может говорить о приапизме — заболевании, для которого характерна длительная эрекция (более 4 часов). Никто, кроме врача, не может помочь.

Нужно ли лечить утренний стояк, есть ли препараты от эрекции

На фоне этого приапизма многие ребята, откладывая визит к врачу, начинают «лечить» свои перманентныестояк. Существуют препараты и народные средства, которые не только снижают эрекцию, но и негативно влияют на мужское либидо, потенцию. Если вы решили избавиться от утреннего стояка, будьте готовы к более серьезным побочным эффектам. Прием таких препаратов назначает врач и только тогда, когда есть такая реальная необходимость, например, при приапизме.

Другое дело — беспокоиться о том, чтобы утром не проснуться. Это сигнал о том, что произошел сбой в организме, а точнее в мочеполовой системе. Для этого может быть много причин:

  • Стресс и нервное возбуждение;
  • возрастные процессы;
  • болезни;
  • длительное лечение седативными средствами, антидепрессантами;

плохие привычки.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас не было эрекции в течение недели. Не принимайте никаких таблеток без консультации уролога, а чтобы не сидеть сложа руки, когда врач ставит диагноз и назначает терапию, обратите внимание на свой образ жизни: хорошо питайтесь и отдыхайте не менее 7 часов в день.

Магия отношений