Опубликовано: 5 месяцев назад

Существуют ли в действительности афродизиаки?

sushhestvujut li v dejstvitelnosti afrodiziaki

Фото Getty Images

Шоколад, клубника, устрицы. Говорят, что некоторые продукты увеличивают сексуальное желание и даже шансы на зачатие. Так ли это, узнает BBC Future.

Афродизиаки, названные в честь греческой богини любви, представляют собой продукты или другие вещества, которые, как говорят, повышают либидо, потенцию и сексуальное удовлетворение. Ведь кто не слышал об удивительных свойствах шоколада, клубники или устриц?

Но до этого к афродизиакам приписывались и более экзотические вещи, такие как ядовитая испанская муха, порошок из рога носорога, экстракты редких растений.

  • Запах секса: вся правда о феромонах
  • Странные сексуальные обычаи — отклонение или природа?
  • Мешает ли вибратор получать удовольствие от секса?

Фактически, в том или ином возрасте почти каждый продукт был наделен чудесными свойствами афродизиака, как обнаружила автор «Половых актов» Марта Хопкинс.

«Обычно афродизиаки считались редкими и дорогими продуктами, такими как трюфели, фуа-гра или икра, или продуктами в форме половых органов, такими как спаржа или артишоки, или даже яичками животных», — сказал Хопкинс.

Фото Getty Images

Артишоки даже считались афродизиаками из-за их формы.

Хотя сейчас афродизиакам приписывают повышение сексуальности, в 17 веке они были связаны в первую очередь с воспроизводством и плодовитостью.

Супругам, которые не могли зачать ребенка, прописывали миндаль, пастернак и даже мертвых голубей, говорит Дженнифер Эванс, доцент истории в Университете Хартфордшира.

Но может ли еда повлиять на сексуальное желание и зачатие? А если это миф, почему он вообще существует?

Закуски поострее

Определенные продукты могут помочь людям с сердечно-сосудистыми проблемами. Они действуют как «Виагра», расширяя кровеносные сосуды и улучшая приток крови к гениталиям.

Аминокислота L-аргинин, содержащаяся в тыкве, грецких орехах и говядине, превращается организмом в оксид азота, который увеличивает кровообращение.

Такой же эффект имеют продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось и авокадо.

Еще одно полезное вещество — кверцетин, который содержится в яблоках, чернике, винограде, красном вине, чесноке и темном шоколаде. Кверцетин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут улучшить кровообращение.

  • От медицинского инструмента до секс-игрушки: сложная история вибратора
  • Следует ли переименовывать женские органы?

Однако эффекты этих продуктов будут заметны только у мужчин с сердечно-сосудистыми проблемами, объясняет Лори Райт из Американской академии питания и диетологии. Те, у кого их нет, не заметят никаких изменений.

Однако большинство из нас ассоциирует слово «афродизиак» с сексуальным желанием, а не функцией.

Шоколад издавна ассоциируется с такими свойствами. Исследования показали, что какао может увеличить приток крови к рукам и ногам. Но когда ученые попытались исследовать прямую связь с сексуальным желанием, им ничего не удалось доказать.

Фото Getty Images

Какао увеличивает периферический кровоток, но не имеет ничего общего с сексуальным желанием.

Фактически, ученые не смогли доказать это ни для какой пищи, кроме алкоголя.

Несколько небольших исследований показали, что употребление алкоголя вызывает возбуждение, но сексуальная функция может снижаться.

Хотя красное вино, в частности, может иметь косвенное отношение к сексуальной функции из-за его положительного воздействия на сердце, говорит Майкл Кричман, акушер, гинеколог и сексолог из Центра сексуального здоровья и медицинской помощи.

Но также важно помнить, что связь между красным вином и здоровьем сердечно-сосудистой системы окончательно не доказана.

Вино также можно считать афродизиаком, поскольку оно входит в состав средиземноморской диеты.

Эта диета включает в основном фрукты, овощи, цельнозерновые и бобовые.и орехи, рыба и оливковое масло, и почти полностью исключает сахар, сыр и мясо.

Оказывается, средиземноморскую диету можно в целом считать афродизиаком.

Общее здоровье

«Исследования подтверждают, что красное вино влияет на половую функцию, но мы не знаем, что вызывает это: диета или сочетание диеты, образа жизни и генетики», — говорит Кричман.

«Но что мы действительно знаем наверняка, так это то, что люди, которые ведут активный образ жизни, придерживаются здоровой диеты и избегают стресса, имеют лучшую сексуальную жизнь, потому что все они работают вместе».

Автор

Фото, Getty Images

Ученые обнаружили, что красное вино полезно для сексуальной функции, но в целом это может быть связано со здоровым образом жизни.

«Здоровая диета действует как афродизиак, поскольку улучшает кровообращение, гормональный фон и улучшает настроение», — объясняет Райт.

Исследование с участием 600 женщин с диабетом 2 типа показало, что средиземноморская диета связана с более низким риском сексуальной дисфункции.

Другое исследование показало, что диета также улучшается в случаях эректильной дисфункции.

«Суть в том, что здоровая диета из морепродуктов, нежирного мяса, орехов, фруктов, овощей и цельного зерна поддерживает нервную и эндокринную системы, а также кровообращение», — объясняет Райт.

Фото Getty Images

Здоровая и сбалансированная диета — гораздо больше афродизиак, чем любая отдельная еда.

Тот факт, что ученые не смогли доказать свойства афродизиака одного пищевого продукта, является хорошей новостью.

«Если бы такой суперпродукт существовал, он был бы чрезвычайно опасен», — говорит Джессика Эбботт, доцент кафедры эволюционной экологии Лундского университета в Швеции.

«Большинство продуктов, которые мы едим, не имеют побочных эффектов. Иначе регулярно есть их было бы просто опасно», — поясняет эксперт.

«К счастью, растения, которым приписывают свойства афродизиаков, не являются основным продуктом питания, и вы вообще не можете есть их много. К ним относятся травы, к которым нельзя прикасаться, или корни с активными соединениями, которые защищают их от травоядных».

Все в голове

Но почему некоторые люди настаивают на том, чтобы определенные продукты их стимулировали?

«Возможно, это просто сила убеждения», — говорит Кричман.

«Трудно доказать, что устрицы влияют на сексуальное желание, потому что эффект плацебо очень силен», — добавляет ученый.

Сексуальное желание — это очень сложная и в высшей степени индивидуализированная психофизиологическая реакция, поэтому все может быть «афродизиаком», — утверждает Нэн Уайз, психотерапевт и сексолог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси.

Фото Getty Images

Если вы уверены, что определенные продукты могут повлиять на ваше половое влечение, скорее всего, это повлияет на вас.

«Сексуальное желание зависит от многих факторов: физических, психосоциальных, ситуативных и включает множество переменных. Если вы считаете, что еда влияет на ваше половое влечение, эффект плацебо сработает», — объясняет Уайз.

— Контекст имеет большое значение, — добавляет профессор Эванс. Вы не думаете о сексе каждый раз, когда употребляете Twix. Но при определенных обстоятельствах это может быть так.

Магия отношений